自分の体力を見通してみる🔭

運動会練習中、疲れて帰ってくるお子さんがいました。そこで、自分の体力ってどれくらいあるんだろう、どんな活動をするとどれくらいの体力を使うんだろう、疲れるとどうなるかな、どうすると体力が回復するかど、自分の体力バロメーターを考え、意見を出し合う時間を作りました。

睡眠、栄養がとれた朝の体力バロメーターHP100(元気)とします。

登校するだけでもお子さんによってはHP40減、運動会練習でHP70減もいらっしゃいました。セカンドプレイスに来た時はHP20しかないお子様もいらっしゃいました。

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その残された体力の中で宿題等、すべきことに向き合うことになります。

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動の活動（鬼ごっこや球技）、静の活動（トランプ、お絵描き、写し絵等）のバランスをどうするか。

そして、今日の活動は、かくれんぼをして静かな活動をしてHPを振り返るという大事な時間になりました

お家でも体力バロメーターを意識して計画を練ることができるといいですね

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